4 техники для нерешительных людей. Как говорить «нет» без чувства вины

Многие из нас с трудом говорят «нет» окружающим. / Prostock-studio / istockphoto.com Все люди хотят быть…

Как перестать прессовать самого себя. 7 шагов, которые разрушают самооценку

Самооценку невозможно разрушить за один день. / miss_j / istockphoto.com Самооценку невозможно разрушить за один день — это…

На стопе. Психолог Василькова объяснила, что нельзя говорить при знакомстве

Истина такова — чтобы строить хорошие и прочные отношения, не нужно думать о том, что сказать…