Диетолог Соломатина: разгрузочные дни после праздничных застолий могут навредить
© GloballookpressСледите за новостями:
Москва4 маяВести.Разгрузочные дни после майских праздников могут навредить желудочно-кишечному тракту. Об этом ИС «Вести» заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, из одного стресса вводить организм другой – не самый лучший вариант.
Разгрузочный день он может быть полезен, но тут, скорее, лучше перейти на нормальное обычное питание. Может быть, просто более щадящее, то есть больше тогда включить в рацион продуктов жидких … Питание должно быть дробным … Нужны антиоксиданты и напитки … Это помогает … далеко не всем. Если человек чувствует дискомфорт, если ему не очень хорошо, пусть это будет лучше такое привычное ему питание, но просто очень щадящее … Все будет зависеть от того, что за человек, как он провел эти праздники, от этого будет зависеть вообще, сколько нужно из этого выходить. А вообще, конечно, правильно питаться лучше пожизненно
сказала диетолог
Ранее врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская заявила, что диеты для снижения веса могут быть опасны для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, с эндокринными нарушениями, а также беременным.
Источник: vesti.ru